Aqua Bike

Cardio, Tonification

L’AQUA BIKE permet de dépenser entre 300 et 500 calories par séance. D’une durée de 45 minutes, cet exercice physique, combiné avec l’action bienfaisante de l’eau, ménage vos articulations et vos muscles, grâce à la sensation d’apesanteur dans l’eau.

Terriblement efficace, la résistance de l’eau démultiplie les efforts à fournir. De nombreux muscles sont sollicités lors d’un cours d’aquabiking, comme les fesses, les mollets, et aussi le dos et les abdos. Après une séance d’aquabiking, vous vous sentez tonifié(e) comme jamais auparavant grâce à l’action de l’eau qui exerce des minis pressions et massages sur votre peau.

Où puis-je pratiquer ce cours ?