Stretching Sophrologie

Balance

Cours adapté à tous et axé sur la respiration en associant des étirements statiques debout, assis et couché en conscience de l’inspiration et de l’expiration de tout notre schéma corporel.
Objectif : Apaisement du mental et amélioration de la souplesse nous permettant ainsi d’aborder notre quotidien plus sereinement.

Où puis-je pratiquer ce cours ?