Rentrée 2024

La rentrée s’annonce pleine d’harmonie pour vous, après cet été olympique qui a fait brillé le bronze autours du cou de Roman Mityukov en 200m dos, habitué des clubs Harmony de Veyrier et la Praille !

LA VIE DES CLUBS

Dernières places pour l’École de Natation !

Dernières places disponibles pour nos cours de natation de la rentrée dans les clubs de Veyrier, Denges, et Les Ailes.

Que vous souhaitiez initier vos tout-petits avec les bébés nageurs, progresser à l’école de natation, explorer la natation artistique, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec des cours privés ou semi-privés, nous vous proposons des cours adaptés à tous les âges et niveaux.

Besoin d’un test pour connaître le niveau de votre enfant ?
Contactez-nous au 022 752 54 54 (Veyrier), 022 798 72 98 (Les Ailes), ou +41 21 803 03 33 (Denges).

Inscrivez-vous dès maintenant et plongez dans l’expérience Aqua Harmony !

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GLAND & VERSOIX

Nouveauté : Découvrez The U Dance Studio & Balance Lab

Que vous soyez passionné par le hip-hop ou par la danse contemporaine et classique, il y a une option pour tous, dès 4 ans. Balance Lab propose des cours élégants et sophistiqués, tandis que The U Dance Studio vous invite à exprimer votre créativité avec style et rythme.

THE U DANCE STUDIO

Fondée par la chorégraphe américaine Yurizza, l’école propose des cours de danse commerciale inspirés des vidéos virales de Los Angeles. Adaptés à tous les niveaux et âges, les cours sont encadrés par des professeurs professionnels dans un environnement positif et ludique. Profitez d’un premier cours gratuit et sans engagement pour découvrir cette nouvelle discipline.

INFOS PRATIQUES

Cours, jours et horaires :

  • Mardi 19h45-20h45 : Commercial Hip-hop Débutant)
  • Mercredi 15h00-16h00 : Commercial Kids 6 – 9 ans)
  • Mercredi 16h00-17h00 : Commercial Kids 10 – 14 ans
  • Mercredi 20h00-21h00 : Commercial Grooves Tous niveaux
  • Jeudi 19h45-20h45 : Commercial Grooves Tous niveaux

Prix :
Premier cours d’essai gratuit. Et ce n’est pas tout : en tant que membre Harmony, bénéficiez d’une réduction spéciale sur l’abonnement annuel si vous amenez vos amis !

Informations :
Plus d’informations : contactez The U Dance Studio par e-mail: TheUdancestudio@gmail.com.

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L’ÉCOLE BALANCE LAB

Balance Lab, école de danse crée par Léa Bouverat, a ouvert ses portes le 26 août 2024 dans le Harmony Fitness de Versoix. L’école propose des cours de danse contemporaine et de danse classique dès 4 ans. Si cela vous intéresse, vous pouvez profiter d’un cours d’essai gratuit !

INFOS PRATIQUES

Cours, jours et horaires :

  • Lundi 16h30 – 17h15 : Eveil à la danse 4-5 ans
  • Lundi 17h20 – 18h20 : Initiation à la danse contemporaine 6-7 ans
  • Lundi 19h45 – 20h45 : Danse contemporaine niveau débutant/intermédiaire Ados/adultes
  • Mercredi 15h15 – 16h15 : Initiation danse classique 6-7 ans
  • Mercredi 16h15 – 17h15 : Danse classique 8-12 ans
  • Mercredi 17h15 – 18h15 : Danse contemporaine 8-12 ans

Prix :
Premier cours d’essai gratuit.

Informations :
Léa se tient à disposition par e-mail, téléphone et WhatsApp pour répondre à toutes vos questions et se réjouit de vous rencontrer : ecole@balance-lab.ch ou 079 564 876 07

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PRAILLE

Une Rentrée Sportive et Solidaire au club de Praille

Pas question de laisser tomber l’énergie de l’été ! Nous avons donc préparé deux événements phares pour vous aider à rester en forme et à soutenir une cause importante. Combinons sport, bien-être, et solidarité avec Fitness Reborn et notre engagement envers Octobre Rose.

FITNESS REBORN

Le samedi 21 septembre, c’est la rentrée sportive avec notre événement Fitness Reborn. Que vous soyez débutant ou confirmé, retrouvez votre forme avec nos coachs passionnés dans une ambiance motivante et énergique.

  • Zumba : de 10h15 à 11h00
  • Yoga : de 11h15 à 12h00
  • Body Combat : de 12h15 à 13h00
  • Pilates : de 13h15 à 14h00
  • Body Pump : de 14h15 à 15h00
  • Body Attack : de 15h15 à 16h00

INFOS PRATIQUES

Date :
21 septembre de 10:15 à 16h00.

Prix :
Gratuit pour les membres, CHF 20.– pour les non-membres.

Inscription :
Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail à praille@harmony.ch ou par téléphone au 022.308.58.58.

SOUTIEN OCTOBRE ROSE

En soutien à la lutte contre le cancer du sein, Harmony organise deux événements sur l’esplanade du Centre Commercial de la Praille :

  • 28 septembre : Body Combat de 14h00 à 15h30.
  • 5 octobre : Zumba de 10h15 à 11h45.

INFOS PRATIQUES

Dates et horaires :
28 septembre de 14h00 à 15h30.
5 octobre : Zumba de 10h15 à 11h45.

Prix :
Les cours sont ouverts à tous, avec possibilité de faire des dons pour la Fondation pour le dépistage du cancer du sein.

Inscription :
Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail à praille@harmony.ch ou par téléphone au 022.308.58.58.

COINTRIN – LES AILES

10ème Journée des Sociétaires à ne pas manquer !

Le 1er septembre 2024, rendez-vous au Centre Sportif de Cointrin – Piscine des Ailes pour une journée festive organisée par Harmony. Au programme : animations, cours de sport, DJ, et bien plus encore.

AU PROGRAMME

On vous réserve une super journée sportive, conviviale pour démarrer la rentrée sur les chapeaux de roue !

  • 10h00 : Cours d’Aquagym Harmony (limité à 15 personnes et sur inscription)
  • 12h00 : Grillades (saucisses, frites et salade mêlée)
  • 14h00 : Initiation au Jiu-Jitsu Brésilien/MMA avec la Shinbudo Academy.
  • 15h00 : Baptême de plongée.
  • 16h00 : Olympiades Harmony pour tous.

INFOS PRATIQUES

Date :
1er septembre à partir de 10h00

Prix :
Activités gratuites pour nos membres. CHF12.– les grillades

Inscriptions :
Inscription en ligne Aquagym au 022 798 72 98.
Pré-réservation grillade auprès de la buvette de la piscine ou au 022 788 64 55.
Pour plus d’infos, contactez le Centre Sportif de Cointrin – Piscine des Ailes – au 022 798 72 98 ou ailes@harmony.ch

Portrait de CHAMPION

Félicitations à Roman Mityukov : Une médaille de bronze aux Jeux Olympiques de Paris 2024 !

Nous sommes extrêmement fiers de vous annoncer que Roman Mityukov, natif de Genève et issu du Genève Natation 1885 (GN1885), a décroché la médaille de bronze aux Jeux Olympiques de Paris dans l’épreuve du 200m dos. Cette incroyable réussite est le résultat de nombreux efforts et sacrifices, mais aussi le reflet de ce que Genève, avec son environnement favorable, peut offrir de meilleur.

Roman Mityukov est bien plus qu’un simple médaillé olympique : il incarne le produit d’un écosystème sportif local qui a su nourrir et soutenir ses ambitions. Depuis ses débuts dans les piscines genevoises, il a bénéficié d’un encadrement exceptionnel, à commencer par celui du Genève Natation 1885, un club dont les liens avec Harmony sont historiquement très forts.

Ces liens remontent à plusieurs décennies, avec Luciano Luppi, fondateur et directeur du groupe Harmony, qui, avec son épouse Véronique Luppi, a lui-même plongé dans les bassins genevois dès son plus jeune âge. Luciano et Véronique, tous deux enfants de la natation de compétition, ont longtemps été entraîneurs de natation, d’abord à Carouge puis au Genève Natation 1885. Cette passion pour la natation a non seulement marqué leur parcours
personnel, mais a également façonné l’histoire d’Harmony.

Depuis près de 15 ans, Luciano Luppi s’engage bénévolement en tant que président du Genève Natation 1885, apportant un soutien inestimable au club. Grâce à des partenariats solides, Harmony enrichit les conditions d’entraînement des athlètes du GN1885 en leur offrant l’accès à des infrastructures sportives de pointe. Roman Mityukov, parmi d’autres, profite ainsi de salles de préparation physique exceptionnelles situées à La Praille, aux Eaux- Vives et à Veyrier. De plus, lui et son groupe d’entraînement ont régulièrement accès aux créneaux matinaux de la piscine Harmony Veyrier, ce qui leur permet de s’entraîner dans des conditions optimales tout au long de l’année.

Bien entendu, cette médaille est avant tout celle de Roman, celle de son entraîneur et de son staff, et celle du Genève Natation 1885. C'est aussi la victoire d'une Ville de Genève et de son service des sports qui soutiennent ardemment nos champions, et d'un canton proactif qui œuvre pour le succès de ses sportifs. Cependant, Harmony est fier de contribuer à cet écosystème sportif local, prouvant que l'union fait la force et que nos athlètes peuvent atteindre les plus hauts sommets sans avoir à quitter leur terre natale.

Nous adressons nos plus sincères félicitations à Roman pour sa détermination et son travail acharné, au GN1885 pour son soutien constant, et à toutes les synergies locales qui rendent possible de telles réussites. Harmony est fier de faire partie de ce tissu sportif et de contribuer concrètement à l'épanouissement de nos champions. Nous nous revendiquons comme une entreprise locale, et nous sommes fiers de voir nos efforts porter leurs fruits.

N'oubliez pas que nous avons également une école de natation d'excellence et conviviale, Aqua'Harmony. Roman lui-même a commencé un jour par apprendre à nager avec des moniteurs locaux, tout comme ceux que nous formons. Les inscriptions à notre école de natation à Harmony Veyrier sont en cours : c'est peut-être là que
grandira le prochain champion !

Bravo à Roman, bravo au Genève Natation 1885, et bravo à tous ceux qui participent à ce magnifique parcours de succès.

Côté HEALTHY

La salade de concombre virale : une tendance TikTok qui bouscule l’Islande

Une simple recette de salade de concombre est devenue un phénomène sur TikTok, entraînant même une pénurie de cet ingrédient en Islande. Cette tendance montre à quel point les réseaux sociaux peuvent influencer nos choix alimentaires. Découvrez comment cette salade rafraîchissante peut aussi égayer vos repas avec une recette facile et pleine de saveurs

En Islande, une recette de salade est devenue virale sur TikTok, provoquant une pénurie inattendue de concombres dans tout le pays. L’influenceur qui a partagé cette recette a rapidement attiré l’attention des utilisateurs, entraînant une augmentation soudaine de la demande pour cet ingrédient spécifique. Les magasins ont été submergés par les demandes, et plusieurs ont été contraints d’annoncer des ruptures de stock. Cet incident montre à quel point les réseaux sociaux peuvent influencer les marchés locaux et modifier les habitudes de consommation en un temps record.

En quelques jours seulement, une tendance culinaire a bouleversé l’approvisionnement en un aliment de base, soulignant la capacité de TikTok à propulser des produits sous les feux de la rampe, parfois au-delà des capacités de production et de distribution locales. Ce phénomène s’inscrit dans une série d’exemples où des plateformes de médias sociaux ont eu un impact direct et tangible sur le commerce et la disponibilité de certains produits, révélant une nouvelle dynamique dans le rapport entre les tendances numériques et le monde réel. L’affaire en Islande pourrait bien servir de cas d’école pour comprendre comment les phénomènes viraux peuvent impacter l’économie locale de manière imprévisible.

Salade de Concombre Inspirée de TikTok

Ingrédients :

  • 1 grand concombre, tranché finement
  • 2 c. à soupe de tahini
  • 2 c. à café de harissa
  • 1 c. à soupe de yaourt grec
  • 1/2 c. à soupe de jus de citron
  • 1/2 c. à soupe de mélasse de grenade
  • 2 c. à soupe de coriandre hachée
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • Une pincée de sel

Instructions :

Mélangez le tahini, la harissa, le yaourt, le jus de citron et la mélasse de grenade. Ajoutez les tranches de concombre et secouez pour bien enrober. Incorporez la coriandre et les graines de sésame grillées. Servez immédiatement pour un maximum de fraîcheur.

Retrouvez la suite des actualité d'Harmony dans les billets de blog suivants