VEYRIER

En soutien à la lutte contre le cancer du sein, le club Harmony de Veyrier organise un événement spécial Octobre Rose.

8 octobre : Cours de Pilates en Rose, de 19h30 à 20h30.

Vous pouvez faire un don en soutien à l’association cancers du sein sur place.

INFOS PRATIQUES :

Date et horaire :
8 octobre de 19h30 à 20h30 (Cours de Pilates)

Participation :
Le cours est ouvert à tous.

Inscription et contact :
Pour plus d’informations, contactez le club de Veyrier au +41 22 752 54 54 ou veyrier@harmony.ch

SIGNY

Le club Harmony de Signy vous invite à participer à une Zumba spéciale Octobre Rose.

20 octobre : Zumba de 11H00 à 12h00 avec Rachel et Benjamin.

Vous pouvez faire un don sur place à l’association Zumbathon.

INFOS PRATIQUES

Date et horaire :
20 octobre de 11h00 à 12h00 (Zumba)

Participation :
Le cours est ouvert à tous.

Inscription et contact :
Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail signy@harmony.ch  ou téléphone +41 22 363 88 55

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LA PRAILLE

En soutien à la lutte contre le cancer du sein, le club Harmony de La Praille organise un événement spécial Octobre Rose et transforme ses locaux.

Du 28 septembre au 13 octobre : votre club Harmony Praille se pare de rose pour Octobre Rose.

5 octobre : Zumba de 10h15 à 11h45 (séance de 1h30) en collaboration avec le centre commercial.

Vous pouvez faire un don en soutien à la Fondation pour le dépistage du cancer du sein.

INFOS PRATIQUES

Dates et horaires :
5 octobre de 10h15 à 11h45 (Zumba).

Participation :
Le cours est ouvert à tous.

Inscription et contact :
Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail à praille@harmony.ch ou par téléphone au 022.308.58.58.

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Halloween, c’est le moment où petits et grands se réunissent pour s’amuser dans une ambiance festive et pleine de surprises ! Chez Harmony, on vous réserve des concours de déguisements délirants, des animations pour les enfants et des tas de surprises. Rejoignez-nous pour un Harmoween inoubliable, entre rires et frissons !

LA PRAILLE

Ne manquez pas notre Soirée Déguisée Harmoween au club de La Praille le jeudi 31 octobre à partir de 17h00. Venez déguisés et plongez dans l’ambiance festive d’Halloween.

INFOS PRATIQUES

Date et horaire :
Jeudi 31 octobre dès 17h00

Inscription et contact :
Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail à praille@harmony.ch ou par téléphone au +41 22 308 58 58.

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AU PROGRAMME

Que vous souhaitiez initier vos tout-petits avec les bébés nageurs, progresser à l’école de natation, explorer la natation artistique, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé avec des cours privés ou semi-privés, nous vous proposons des cours adaptés à tous les âges et niveaux.

Besoin d’un test pour connaître le niveau de votre enfant ?
Contactez-nous au 022 752 54 54 (Veyrier) ou +41 21 803 03 33 (Denges). Nos coachs seront ravis de vous aider à trouver le cours parfait pour votre bout de chou !

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INFOS PRATIQUES

Dates
Semestriel
Niveaux 0 à 3, cours de 45 minutes
Niveaux 4 à 10, cours de 60 minutes

Tarif
CHF 500.-

Informations
Contactez le club de Veyrier au +41 22 752 54 54 ou veyrier@harmony.ch et le club de Denges au +41 21 803 03 33 ou denges@harmony.ch
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AU PROGRAMME
Nos stages de vacances proposent une multitude d’activités aquatiques, sportives et manuelles : natation, jeux collectifs, ateliers créatifs, et bien plus encore ! Encadrés par des animateurs qualifiés, ces stages offrent aux enfants l’opportunité idéale de s’amuser tout en découvrant de nouvelles passions.

Côté natation, nos stages s’adaptent à tous les niveaux.

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INFOS PRATIQUES

Dates et horaires

Denges
Du lundi 14.10 au vendredi 18.10 de 9h à 17h30
Du lundi 21.10 au vendredi 25.10 de 9h à 17h30

Veyrier
Stage de Natation cours tous niveaux, de 45’ à 1H
Du lundi 21.10 au vendredi 25.10 de 9h à 17h30

Tarifs
À la semaine : CHF 550.

Informations
Contactez le club de Veyrier au +41 22 752 54 54 ou veyrier@harmony.ch et le club de Denges au +41 21 803 03 33 ou denges@harmony.ch
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Peux-tu te présenter rapidement ?

Je m’appelle Alizée Crozet, j’ai 23 ans. J’ai toujours été passionnée par le sport, notamment le patinage artistique, où j’ai fait partie de l’équipe de France pendant 8 ans. Cela m’a permis d’intégrer l’INSEP, la plus grande école de sport en France, durant 4 ans. Ensuite, j’ai servi 3 ans dans l’armée de terre en tant que Maître-Chien.

Comment es-tu devenue coach sportif ?

Le sport a toujours fait partie de ma vie, avec des parents eux-mêmes coachs sportifs en France, et bien sûr à travers ma propre carrière. Pendant mes années dans l’armée, j’ai réalisé que ce qui me manquait, c’était les valeurs de partage que je retrouvais dans le sport et le fitness. C’est ce qui m’a poussée à revenir dans ce milieu, et je ne regrette absolument pas, car je me sens à ma place aujourd’hui.

Quelles sont tes spécialités ?

Je suis une coach polyvalente : j’anime des cours collectifs et j’interviens en plateau musculation. Actuellement, je suis en formation pour devenir Personal Trainer et pour élargir mes compétences dans différents concepts de cours collectifs.

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Quelles sont tes qualités au travail ?

Je suis toujours souriante, très disponible pour les clients, et serviable.

Qu’est-ce que tu aimes le plus dans ce métier ? Et dans les clubs Harmony ?

Ce que j’adore, c’est aider les gens à atteindre leurs objectifs et leur apporter de la joie. Chez Harmony, je me suis sentie immédiatement intégrée, ce qui a été vraiment important pour moi.

As-tu des projets, objectifs, challenges personnels ?

Mon principal objectif est de finaliser ma formation de Personal Trainer et de me spécialiser dans les concepts Les Mills. J’ai aussi envie de continuer à apprendre auprès des autres coachs pour perfectionner mon travail.

Où et quand peut-on te retrouver dans les clubs Harmony ?

Je suis à Harmony Signy les lundis, mardis et jeudis, et à Harmony Gland le vendredi.

Ton idole ?

Simone Biles. Elle est un modèle de persévérance et de réussite, malgré les obstacles et les blessures, elle a su revenir et remporter les JO.

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Des paysages variés et des rencontres inoubliables

En pédalant à travers le Maroc, vous serez émerveillé par la variété des panoramas. Les montagnes du Haut Atlas dévoilent des routes sinueuses offrant des vues spectaculaires, tandis que les plaines arides vous plongent au cœur du désert. En chemin, vous traverserez des villages berbères traditionnels, où vous aurez l’opportunité de rencontrer des habitants accueillants et de découvrir leur mode de vie authentique.

La découverte des kasbahs historiques, dont certaines sont classées au patrimoine mondial de l’UNESCO, ajoute une dimension culturelle unique à ce voyage. Ces forteresses de terre, témoins d’une histoire ancienne, s’intègrent parfaitement dans le paysage marocain et rappellent le riche patrimoine du pays.

Un défi sportif dans un cadre exceptionnel

Faire du vélo au Maroc permet non seulement de découvrir des paysages époustouflants, mais aussi de relever un défi sportif. Avec des itinéraires adaptés à différents niveaux, les amateurs de cyclisme profiteront d’une expérience enrichissante sur des routes variées, souvent asphaltées, parfois plus accidentées, mais toujours accessibles. Le climat automnal, avec des températures douces de septembre à novembre, est idéal pour profiter de longues journées de vélo.

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La distance quotidienne varie en fonction des envies, permettant à chacun de profiter pleinement du paysage tout en relevant un défi physique. Le vélo, moyen de transport écologique et lent, offre une connexion privilégiée avec l’environnement marocain, que ce soit dans les montagnes, les vallées ou les plaines désertiques.

Une expérience authentique et immersive

Le Maroc à vélo offre une immersion complète dans la culture et la nature du pays. En chemin, vous pourrez savourer la cuisine locale, visiter des marchés colorés et découvrir les secrets bien gardés du sud marocain. Vous aurez également l’occasion de passer des nuits sous les étoiles dans des camps traditionnels ou de séjourner dans des riads et des kasbahs typiques.

Ce voyage est un véritable retour à l’essentiel, permettant de se déconnecter de la vie moderne et de vivre une expérience authentique au rythme du pédalage.

Pour ceux qui souhaitent vivre cette expérience unique, Decathlon Travel propose ce voyage à vélo, alliant aventure et découverte du Maroc. Plus d’informations sur leur site.


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