Les Mills – Shapes

Renforcement des muscles profonds, amélioration de la flexibilité, sculpter sa silhouette

LES MILLS SHAPES est un entraînement sans impact, basé sur la force. Inspiré du Pilates, de la Barre et du Power Yoga cette parfaite alliance permet de retrouver un bon alignement, de renforcer les muscles profonds et de sculpter sa silhouette tout en augmentant sa flexibilité.

Adapté à tous les niveaux de condition physique, la multitude d’options permet à chacun de progresser à son rythme.

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