Aqua Palmes

Renforcement musculaire

Comme le suggère son nom, l’AQUA PALMES est un cours qui se pratique dans l’eau, qui offre une tonicité complète du corps, et qui est idéale pour retrouver des abdominaux en béton et des muscles fessiers parfaitement sculptés. Muni de mini-palmes et d’une planche, vous devrez nager en rythme en suivant les consignes de votre coach.

L’aquapalming est un cours qui se pratique en groupe et qui séduit tout autant pour son côté physique que ludique. Pendant le cours, les participants réalisent des battements en piscine, dans différentes positions, que ce soit sur le ventre, le dos ou le côté, en postures horizontale, verticale ou assise. Ainsi, aucune zone du corps n’est épargnée !

Où puis-je pratiquer ce cours ?