Actualités janvier 2024
Bienvenue dans nos actualités de fin d’année. On vous propose cette fois-ci des idées incroyables pour passer des fêtes harmonyeuses !
Offrez à vos proches l’Harmony Experience !
Offrez une journée de Fitness incroyable à Veyrier ce 14 janvier. Retrouvez à cette occasion 30 coachs Harmony sur scène pour 6 heures de show, des animations pour les petits et les grands. Du Fun et des Surprises vous attendent tout au long de la journée.
Organisé par votre club Harmony. Pour un tel évènement, il fallait faire les choses en grand, à la mesure de notre ambition. Nous investirons la plus grande et la plus belle salle de veyrier pour que le spectacle soit sublime et l’ambiance à son paroxysme !
Offrez à vos enfants un moment privilégié !
Le kids Clubs Harmony Veyrier sera ouvert toute la journée du 14 Janvier afin que vous puissiez bénéficier de votre moment de sport en toute liberté.
INFOS PRATIQUES
09h30 – 10h30 Body Pump Réveil tonique
11h00 – 12h00 Yoga La Zen Attitude
12h15 – 13h15 Body Attack Tentative de record de participations Yeahhh
13h30 – 14h30 Zumba / Body Jam Enfants bienvenue pour un moment de partage Fun & Danse.
14h45 – 15h45 Pilates Pour un travail en profondeur.
16h00 – 17h00 Body Combat le RDV des Guerriers de la lumière
Salle du grand Salève
4 avenue du Grand Salève,
1255, Veyrier
Suisse
La vie de vos clubs Harmony en janvier
Explorez l’effervescence de janvier avec « La vie de vos clubs Harmony » ! Découvrez des événements passionnants, des séances de fitness stimulantes. Rencontrez nos coachs dévoués, découvrez et profitez de nos offres spéciales sur nos services Premium. Restez connecté avec votre communauté Harmony grâce à nos activités uniques. En janvier, chaque jour est une nouvelle opportunité de se surpasser et de créer des souvenirs mémorables. Vivez l’énergie, la santé et le bien-être à découvrir dans notre rubrique “la vie de vos clubs Harmony”.
En janvier à Veyrier
Apprendre ou consolider votre apprentissage de la natation, Notre école de natation ouvre ces inscriptions à partir du 8 janvier pour un semestre d’apprentissage de la natation avec nos maitres-nageurs diplômés.
Cours disponibles pour les Bébés Nageurs, enfants, ados et adultes.
👉 CONSULTEZ
Prenez du temps pour vous confiez vos enfants à notre kids club multi activités le mercredi en journée ou demi-journée et durant la totalité des vacances scolaires. Plus d’excuses pour venir au sport…
Une envie de combativité, de vous surpasse?
Nous vous proposons un nouveau cours de Cardio MMA adultes tous les jeudis soirs à 17H30 avec Michael Dubois combattant professionnel depuis plus de 10 ans.
Continuez ou découvrez notre grille de cours collectifs actualisée pour la rentrée de Janvier 👉 CONSULTEZ
En janvier à Denges
Lancement des cours collectif de natation adultes (perfectionnement) les mercredis à 20H, à partir du mercredi 11 janvier.
Venez découvrir notre club Harmony Denges lors de nos portes ouvertes le samedi 20.01
Ressourcement ressourcement ressourcement avec notre stage Yoga le samedi 27 janvier à Denges
En janvier aux Eaux-Vives
Des cours qui se développent avec votre grille de cours collectifs qui se voit étoffée. N’hésitez à consulter directement la page Harmony Eaux-Vives 👉 CONSULTEZ
Un service traiteur avec des plats sains sera disponible dans votre club des Eaux Vives dès le 8 janvier. N’hésitez pas à consulter le site de notre nouveau partenaire 👉 CONSULTEZ
Votre recette saine et gourmande pour les fêtes de Noël
Célébrez les fêtes avec une touche de bienveillance dans votre assiette grâce à notre recette du Faux Gras, une alternative savoureuse et respectueuse. Concocté avec des ingrédients végétaux de qualité, ce délice offre une texture crémeuse et un goût riche, reproduisant l’expérience du foie gras traditionnel sans compromis sur le plaisir gustatif. Ajoutez une note innovante à votre table de Noël en privilégiant le bien-être sans sacrifier le goût exquis. Laissez-vous séduire par cette création culinaire éthique qui incarne l’harmonie entre saveurs délicates et respect de l’environnement. Un régal pour les sens, le Faux Gras éveillera la gourmandise tout en honorant une alimentation festive.
Ingrédients :
200g de lentilles vertes cuites
100g de champignons de Paris
1 oignon
2 gousses d’ail
50g de noix de cajou
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de miso
1 cuillère à soupe de levure maltée
Sel et poivre
Préparation :
Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive.
Ajouter les champignons hachés et cuire jusqu’à évaporation de l’eau.
Mixer les lentilles, les noix de cajou, le miso, la levure maltée, l’oignon, l’ail, et les champignons.
Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
Verser la préparation dans un moule à terrine.
Réfrigérer pendant au moins 4 heures.
Déguster avec du pain frais ou des crackers lors de vos festivités !
Joyeuses fêtes !
En cette période lumineuse, nous célébrons avec gratitude chaque moment partagé, chaque effort accompli, et chaque sourire forgé dans nos clubs cette année. Votre énergie et votre dévouement façonnent notre communauté Harmony. Que ces fêtes soient remplies de joie, de santé, et de moments précieux avec vos proches. Ensemble, nous avons créé une année exceptionnelle, et l’avenir s’annonce encore plus brillant. Harmonieusement vôtre, l’équipe Harmony.
Pensez bien à consulter les horaires spéciaux des clubs durant les fêtes de Noël.
Les horaires reviennent à la normale à compter du lundi 08 janvier 2024
Certains clubs Harmony élargiront leurs horaires ainsi que leur grille de cours collectifs dès la reprise du 08 janvier.
Pensez à demander plus de renseignements directement en réception dans votre club.