Les Mills – Body Combat

Se défouler, brûler des calories, développer son agilité

Inspiré des sports de combats et des arts martiaux, le Body Combat est un entraînement à haute intensité permettant d’engager tous les muscles du corps tout en dépensant un maximum de calories.

Sans opposition ni adversaire, ce cours vous permettra de vous défouler en musique avec des mouvements simples à réaliser.

Au fur et à mesure des séances, vous maitriserez les enchaînements pour augmenter en intensité et libérez le guerrier qui sommeille en vous !

Où puis-je pratiquer ce cours ?