Revivez en images les grands moments
de votre soirée Fitness & DJ !

Revivez les instants mémorables de la soirée VIP des Eaux Vives du 15 février 2024 ! Découvertes, partages et festivités… Tout a été au rendez-vous, grâce à votre précieuse participation, chers membres.

Préparer des soirées aussi exceptionnelles spécialement pour vous est toujours un plaisir et nous espérons vous avoir enchanté à travers le lancement de nos tout nouveaux concepts.

Yoga Retreat à Hammamet

Du 18 au 21 mai, offrez-vous une parenthèse revitalisante le temps d’un weekend prolongé sous le ciel ensoleillé d’Hammamet. Plongez au cœur d’une expérience spirituelle guidée par la douceur de Soraya au lever comme au coucher du soleil.

AU PROGRAMME

Tous les jours à partir du dimanche :
1/ 7h30-8h30 Vinyasa Yoga à jeun.
2/ 18h-19h45 Yoga Vinyasa et Yin yoga
3/ Dernière pratique le mardi matin à 7h30
4/Visite de la Médina.

Salut tout le monde, je m’appelle Flavio, je suis originaire du canton de Tessin, de Lugano et de Barcelone en Espagne.
Je vis l’expérience du Yoga depuis plusieurs années maintenant. J’ai notamment découvert l’Inde et ses traditions à l’âge de 10 ans.
C’est à la suite d’un accident de ski, qui m’a empêché de continuer à pratiquer mon sport favori, la course à pied, que je me suis dirigé vers le yoga de manière assidue…et que je n’ai pas lâché depuis.
Cette discipline m’a permis de comprendre que je pouvais atteindre un état de calme total, ou l’esprit se libère de toute la frénésie des pensées et ou l’on peut rentrer dans un état méditatif et d’ouverture de conscience.

Quel est mon parcours ?

Professeur de Yoga au bénéfice de plusieurs années d’expériences et d’enseignement de cette discipline
Nombreuses formations entre Genève et Barcelone, toutes certifiée Yoga Alliance, notamment en Ashtanga, Atha, Iyengar, Yin, Vinyasa, Prana Yama.
Actif dans le domaine du yoga et cofondateur d’une communauté réunissant plus d’une centaine de professeurs de yoga principalement basés en Espagne, Flavio favorise les échanges, les événements et le bénévolat afin de récolter des fonds pour des œuvres caritatives.

Meal Prep by Sera

Nous sommes Meal Prep by Sera, spécialistes de la préparation et la livraison de repas sains et équilibrés, adaptés aux besoins nutritionnels de chacun. Nous mettons l’accent sur la fraîcheur des ingrédients, la variété des plats et la praticité pour nos clients.

Quelle est la vision de notre partenariat avec les Clubs de Fitness Harmony ?

Nous avons à cœur de promouvoir un mode de vie sain et actif en proposant des solutions nutritionnelles adaptées aux besoins de tous, afin de vous accompagner dans votre parcours de remise en forme et de bien-être. Laissez-nous vous faciliter la vie avec notre service de livraison pratique.

Animations, pour une ambiance des plus festives.
Apéritifs, parce qu’après l’effort vient le réconfort.
Et concours exclusifs !

Tentez votre chance pour remporter un mois d’abonnement gratuit, pour vous ou à offrir à un proche !
Deux défis vous attendent :
1- Dépensez un max de calories sur le bike : Mettez vos jambes à l’épreuve et pédalez pour accumuler un maximum de calories. Celui ou celle qui atteindra le sommet du classement remportera le premier défi.
2- Battez le record de tractions : Testez votre force et votre endurance en tentant de battre le record de tractions. L’athlète le plus performant sera récompensé lors de cette soirée.

Harmony Denges : Kids Club

Le Kids Club Harmony s’engage à encadrer de manière ludique et structurée les enfants âgés de 6 à 11 ans, favorisant ainsi l’acquisition progressive d’habiletés motrices et de savoir-être essentiels. Notre approche s’inspire des pratiques de Jeunesse et Sports, des recommandations de la politique de santé, des conseils d’experts en apprentissage et sport, tout en capitalisant sur notre propre expérience.

Harmony Veyrier Challenge Panathlon

Harmony Veyrier, partenaire du Genève Natation 1885 à l’honneur de co-organiser le Challenge Panathlon. Le Panathlon Club Genève, est une association à but non lucratif qui agit pour le mouvement sportif, la sauvegarde de l’esprit sportif et les valeurs du « Fair Play ». Il cultive la compréhension et la fraternité entre les individus par la recherche d’un idéal sportif, inspiré des plus sains critères d’éducation physique et de principes.
A ce titre, il est le sponsor officiel de ce Challenge de Natation organisé le samedi 2 mars 2024.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vous préparer de manière optimale pour le Marathon de Genève.
Pour vous donner un avant-goût de ce qui vous attend lors de notre programme de formation en course à pied, voici un aperçu des thématiques abordées : la préparation physique, l’évaluation de la condition physique, la définition des objectifs individuels, les techniques d’échauffement et de récupération, la perfectionnement de la technique de course, la planification, et bien plus encore.

Ces ateliers sont conçus pour vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires pour exceller pendant le marathon. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, ces sessions seront adaptées à tous les niveaux !

GLAND / SIGNY

Nouveaux cours de Pilates!

Améliorez votre posture, tonifiez votre ventre et oubliez les problèmes de dos avec notre nouveau cours de Pilates. Cette méthode de renforcement musculaire et d’amélioration de la flexibilité va au-delà des mouvements, offrant avantages pour le corps et l’esprit.

Rejoignez-nous pour une expérience où chaque séance devient un investissement dans votre bien-être physique et mental. Que vous cherchiez à sculpter votre corps, à soulager le stress ou à améliorer votre posture, les cours de Pilates vous guideront vers une vie plus saine et plus équilibrée.

VERSOIX / MEYRIN

Nouvelles grilles de cours collectifs : vos demandes, notre priorité !

Chez Harmony, votre satisfaction est notre priorité absolue. C’est pourquoi nous sommes ravis de vous annoncer une mise à jour significative : nos toutes nouvelles grilles de cours collectifs, conçue spécialement pour répondre à vos demandes et améliorer votre expérience au sein de nos espaces.